Pratiquer le yoga est-il compatible avec ma vie de tous les jours ?
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J’ai souhaité ici vous faire partager mon expérience, mes questionnements, mes éclairages au fil de ma pratique et et mes expériences.
On dit qu’en Yoga on reste toujours élève jusqu’à la fin et que l’on ne cesse d’apprendre.
Allez aussi faire un tour aussi sur le Blog et partagez vos commentaires pour faire avancer la pratique de chacun.
A très vite pour de nouvelles aventures intérieures
Stéphane
YOG’ ACTION
6 arguments pour démontrer que la pratique du Hatha yoga est compatible dans le quotidien.
1) Etre convaincu des effets bénéfiques procurés
2) Ne jamais douter ni remettre en cause votre choix
3) Prévoir un créneau régulier pour instaurer sa pratique ( toujours conserver le même créneau horaire)
4) S'isoler pendant toute la durée et n'être disponible pour personne ! (Ne jamais déroger à la règle)
5) Savourer les effets sur soi de sa pratique une fois celle-ci terminée, ce moment d intégration est très important
6) Se récompenser à sa manière pour avoir accompli ce rendez-vous et ce temps pris pour vous même
Bonne pratique
Pour avancer ensemble dans la recherche et la pratique du Hatha Yoga
Je pratique le Yoga depuis une quinzaine d’années, un cours de découverte et puis je n’ai plus quitté la pratique.
J’ai été formé au centre Abhi Yoga Indianités auprès de Martine Huon sur Aix-en-Provence (formation de professeurs de Yoga et de Yoga Nidra) ainsi qu’auprès de Christian Tikhomiroff.
Je poursuis actuellement un cursus de post- formation au centre Abhi Yoga, qui complète ma formation initiale de 4 années de professeur de Yoga (FFEY). En Yoga, nous restons toujours des élèves et continuons de nous former en permanence.
J’enseigne le Yoga depuis 2012 au sein de l’Education Nationale (personnels de Réseau Canopé, Marseille) ainsi qu’auprès de structures associatives :Association Saraswati, Gréasque.
La recherche que je poursuis pour ma pratique personnelle et aussi en cours avec les élèves, est avant tout axée vers un objectif et une quête d’équilibre intérieur, une mise en résonance de tous les mécanismes et de toutes les techniques que le Yoga met à notre disposition afin d’éveiller les potentiels illimités qui sommeillent en chacun de nous, pour nous mettre sur le chemin de la rencontre avec l’être vrai que nous sommes au plus profond de nous. Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir des témoignages filmés, des trucs et astuces sur le Yoga en m’accompagnant dans cette découverte.
J’ai souhaité ici vous faire partager mon expérience, mes questionnements, mes éclairages au fil de ma pratique et et mes expériences.
On dit qu’en Yoga on reste toujours élève jusqu’à la fin et que l’on ne cesse d’apprendre.
Allez aussi faire un tour aussi sur le Blog et partagez vos commentaires pour faire avancer la pratique de chacun.
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A très vite pour de nouvelles aventures intérieures
Stéphan
YOG’ ACTION
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QUI SUIS -JE ?
Parcours
J'ai découvert le YOGA il y a une quinzaine d’années, depuis 2000 ,un cours de découverte, l'accoche avec l'enseignant,
je n’ai ensuite plus quitté la pratique.
Formé à l'enseignement traditionnel du Yoga des maîtres de Bénarés au centre Abhi Yoga Indianités auprès de Martine Huon
sur Aix-en-Provence ainsi qu’auprès de Christian Tikhomiroff (formation de professeurs de Yoga et de Yoga Nidra).
Je poursuis actuellement un cursus de post- formation, qui complète ma formation initiale de 4 années de professeur de Yoga (FFEY).
En Yoga, nous restons toujours des élèves et continuons de nous former en permanence., je poursuis mon exploration de différentes voies qui servent à compléter mon parcours et mon expérience de chercheur de vérité qui me guide depuis mon plus jeune âge.
J’enseigne le Yoga depuis 2012 au sein de l’Éducation Nationale ainsi qu’auprès de structures associatives
La recherche que je poursuis dans ma pratique et également en cours avec les élèves, est avant tout axée vers un objectif
et une quête d’équilibre intérieur, une mise en résonance de tous les mécanismes et de toutes les techniques que le Yoga
met à notre disposition afin d’éveiller les potentiels illimités qui sommeillent en chacun de nous, afin de nous mettre en chemin
vers la rencontre avec l’Etre Vrai que nous sommes au plus profond de nous.
STEPHAN
École Et-Vie-Danse yoga - Automne 2015
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