Dolce Terra

1985-0317 Birthday Puja Talk, Melbourne, Australia, CC, DP

Archive video: H.H. Shri Mataji Nirmala Devi at Birthday Puja 1985 in Kew Ashram, Melbourne (Australia).
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#selfrealisation #selfrealization #sahajayoga #awakening #shrimataji #chakra

Sol Walkling - 15 min Beach Body Pilates workout in Manly Australia #pilates #workout #manlybeach

PILATES FOR FUN AND THE HEART...
There are many things Pilates can do. It can give you a more toned waist, long toned muscles, greater flexibility, incredible focus, the ability to regulate your breathing and much, much more.

If you'd like a slightly longer workout, just hit pause and keep going with any exercise for as long as you can maintain your form....

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Black Belt Challenge: Thiago Braga post fight interview

Thiago Braga (Roots Jiu Jitsu) talks about his match with Marcelo Lopes at Black Belt Challenge 1. Thiago talks about the difficulties of fighting in cold weather NZ, the strategy he brought into the game and his hopes for the future of the BBC
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Ginnastica - Esercizi in piedi

In centro a Milano, la Scuola Vedres, insegna una tecnica di ginnastica che ha origine dalla danza moderna, tecnica ideata per le esigenze del corpo femminile.
Equilibrio, forma, benessere, postura e bellezza.
Il metodo accompagna la donna in tutte le fasi della vita, dandole il senso e il piacere del proprio corpo.
Le insegnanti Betty Vedres, Donatella Giacometti, Dona Ramponi e Roberta Piloni hanno il compito di guidare le allieve in una continua e appassionante ricerca rivolta a risvegliare una fisicità spesso sopita, e raggiungere così una migliore percezione di sè.


Studio Vedres
via De Togni 12
20123 Milano
tel. 028056379
betty@studiovedres.it

Pilates ball walking workout allenamento ideale per favorire il drenaggio dei liquidi

Allenamento total body di media intensità che grazie alla successione aerobica - gambe - braccia - addominali, aiuta a drenare i liquidi migliorando la circolazione del sangue.
Workout ideale per bruciare grassi, eliminare la cellulite, tonificare la muscolatura, restare in forma e divertirsi!
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Total body workout of medium intensity that thanks to aerobic sequence - legs - arms - abdomen, helps to drain fluids by improving blood circulation.
Workout ideal for burning fat, eliminate cellulite, tone muscles, stay in shape and have fun!