L'aparte, lieu d'art contemporain

Voeux Iffendic 2019

Christophe Martins, Maire d'Iffendic vous souhaite ses meilleurs voeux 2019 !

Bienvenue à IFFENDIC

IFFENDIC

Verano 2016

Clip culture Iffendic 2013

A l'occasion de la cérémonie des voeux différents acteurs culturels furent remerciés . Iffendic - le 11 janvier 2013

Be relax au lac de Trémelin à Iffendic

Vous êtes en vacances ou en week-end, c'est le moment de vous offrir un moment de détente. Au lac de Trémelin, à l'ouest de Rennes, réservez-vous un moment privilégié avec vous-même ou avec vos amis et votre famille. Si vous aimez le calme, écouter le chant des oiseaux et le clapotis de l'eau du lac on vous conseille de venir plutôt en semaine au lac de Trémelin.

Iffendic, présentation de la commune (2018)

Clip de présentation de la commune, ses services
présenté lors de la cérémonie d'acceuil des nouveaux habitants

Challenge Inauguration Street-Workout Iffendic 3/02/2019

Challenges Vital Workout inauguration Dimanche 3/02/2019
Tous les niveaux sont les bienvenus, le but étant de partager un bon moment et de nous dépasser.

Evénement sur facebook :

Challenge 1

Epreuve chronométrée
- Muscle Ups : 20 Répétitions (ou 50 Tractions Dead Stop)
- Dips Dead Stop : 50 Répétitions
- Tractions Dead Stop : 40 Répétitions
- Pompes Dead Stop : 50 Répétitions

Remarques challenge 1

-2 à 4 par équipes
-Chaque exercice est réalisé par un participant devant exécuter les répétitions en un minimum de temps.
-Les pauses et les descentes au sol sont autorisées lors des passages.
-1 Challenger par exercice
-Possibilité d’aménagement pour les débutants.


Challenge 2

Epreuve MAX répétitions en 2 minutes par exercices
- Muscle Ups ou Tractions : Max répétitions en 2’
- Dips Dead Stop : Max reps 2’
- Tractions Dead Stop : Max reps 2’
- Pompes Dead Stop : Max reps 2’

Remarques challenge 2

-2 à 4 par équipes
-Les Muscle-Ups auront une valeur de points supérieur au tractions
-Chaque exercice est réalisé par un participant qui aura 2 minutes pour faire le maximum de répétitions.
-Les pauses et les descentes au sol sont autorisées lors du passage.
-Possibilité d’aménagement pour les débutants.

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Musique encadré par : D3B Music
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fête des TAP école privée - Mairie iffendic

Décembre 216
tournage et montage Brendan Legland