MIX KAYSERİ YAŞAM MERKEZİ - KAYSERİ MERKEZ YAŞAM MERKEZİ
KAYSERİ
MERKEZ
YAŞAM MERKEZİ
+90 352 333 16 49,
Babalar Günü'ne Özel Klasik Araba Sergisi Mix Kayseri'de!
KAYSERİ SOKAK LEZZETLERİ 2 : TATLILAR
Hey Selam! Biliyorsunuz birkaç hafta önce Sokak Lezzetleri 1 çekmiştim ve bu video onun devamı ama tatlı olanı :) Neredeyse yediğim en güzel tatlı olan lokmayı denedim. Sonra hiç gerçeğini yemediğim yumuşacık donut yedim. Ve yine hiç yemediğim dünya lezzeti olan churros denedim. Arkadaşlar bu arada bazı aksilikler yaşadım video çekerken, videonun sonunda biraz bahsettim. Birçok yerde video çekmeme izin verilmedi ve malesef planlarım bozuldu. Ve bazı yerlerde sesim çok kötü çıkmış bunun için de çok üzüldüm ve türkçe altyazı ekledim. Yine de umarım beğenirsiniz :) Sizi seviyorum kendinize iyi bakın...
MEKAN ADRESLERİ:
LOKMADES
Mevlana Mahallesi, Arven Butik Apartmanı, 15 Temmuz Cd no:12/C, 38280 Talas/Kayseri
0541 561 23 07
MOON DONUT
Mix Kayseri Yaşam Merkezi
MELİKGAZİ MAH., AŞIK VEYSEL BULV. 22/Z-02, 38030 Melikgazi/Kayseri
(0352) 503 20 30
HACI SOKAKTA
Serçeönü Mahallesi, Sivas Blv. No:9, 38010 Kocasinan/Kayseri
Bizi Instagram'dan takip edip, gelecekteki eğlenceli videolarımız hakkında önceden ipucu alabilirsiniiiizz.
#kayseri #sokaklezzetleri
Drift Storm Mix Yaşam Merkezi Kayseri 2016-08-27
#ig_turkey #ig_phototurkey #flowers #ig_today #instagood #instapicture #bahar #ig_good #ig_eurasia #ig_mood #turkey #türkiye #kayseri #benimobjektifim #macroworld_tr #benimgözümden #benimkadrajim #sony_nex #dağ #mountain #mustafabalta #macro #offroad #sunset #toyomog #bokeh #kayoff
mustafabalta.net
apskayseri.com
10 Best Tourist Attractions you MUST SEE in Kayseri, Turkey | 2019
Kayseri (Turkish pronunciation: [ˈkajseɾi]) is a large industrialised city in Central Anatolia, Turkey.
Discover what's best in your city.
The rating information was taken from Google Maps and the list was last updated on 14th April, 2019:
1: Kayseri Castle
2: Anatolia Wonderland
3: Archeological Museum
4: Kayseri Zoo
5: Seyirtepe
6: Mix Kayseri Yaşam Merkezi
7: Seljuk Museum
8: Anadolu Harikalar Diyarı
9: Camii Kebir
10: Doner Dome
Click on a link below to see an up-to-date list and more:
Mix Kayseri Dans Gecesi
Mix Kayseri Yaşam Merkezi'nde düzenlenen Dans Gecesi etkinliğinde dansçılar göz kamaştırdı! #DansıMixle
Yemliha kayseri turkey
Byz avm
İş Dünyası-Kayseri'de Sosyal Yaşam The Public Cafe
Kayseri'nin İlk Ulusal Uydu Televizyonu
ACN PLASTİK - KAYSERİ KOCASİNAN DIŞ TİCARET
KAYSERİ
KOCASİNAN
DIŞ TİCARET
+9 0352 244 14 14
2019 Sağlıklı Yaşam ve Spor Festivali
2019 Sağlıklı Yaşam ve Spor Festivali
2 Gün Boyunca Mix Kayseri Yaşam Merkezinde Gerçekleştireceğimiz ve Bu Yıl 2. Sini Düzenlediğimiz Festivalimizde, Spor Etkinlikleri, Sahne Gösteriler, Söyleşiler ve Canlı Müzik Programları Sizleri Bekliyor..
MİX ETKİNLİK l Süslü Kadınlar Bisiklet Turu
???? ???????? Dünya’nın kadınlar ile değişeceğine inanıyor ve sizleri Türkiye'nin en keyifli etkinliği ''Süslü Kadınlar Bisiklet Turu''na davet ediyoruz! ????????♀????????♀????????♀????????♀????
????????????♀ Türkiye ile eş zamanlı olarak 23 Eylül Pazar saat 17.30'da Cumhuriyet Meydanın’dan başlayacak olan tur, 18.30'da Mix'de dans,kahkaha ve müzik eşliğinde sona erecek. ????????????
Bu çiçek gibi etkinliğe tüm süslü kadınları bekliyoruz.????????♀????
#MixKayseri #YasamMerkezi #SüslüKadınlar #BisikletTuru #Kadın
RİTMİNİ YAKALA
KAYSERİ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SPOR ETKİNLİKLERİ AŞ
Spinning Gösterisi 2 - Kayseri Park AVM - Spor gösterisi
SPİNNİNG NEDİR?
Spinning veya RPM, müzik eşliğinde ve grup halinde iç mekanda bisiklet egzersizi yapmaktır. Antrenör eşliğinde yapılan bu egzersizde amaç özellikle alt bedeni çalıştırmak ve kalp solunum direncini artırmaktır. Egzersiz seviyeleri, belli bir bisiklet parkurunun simülasyonuna göre ayarlanır. Bu spor, bisiklet ve doğa yürüyüşüne hazırlık yapan, aynı zamanda da kilo vermek isteyenler için çok etkilidir. Egzersizler, teknik hareket gerektirmez. Eklemler açısından herhangi bir zorlanma söz konusu değildir, bu nedenle sırtları hassas olanlar tarafından da yapılabilir.
SPİNNİNG EGZERSİZİ NASIL YAPILIR?
Spinning egzersizi, yaklaşık 30 ila 80 dakika sürer. Antrenman, müzik eşliğinde, belirli bir ritm ile egzersiz yaparak gerçekleştirilir. Kalp atışlarınızın hızlandığı sprint ve aktif dinlenme aşamaları dönüşümlü olarak tekrarlanır. Gerçek bisiklet parkuru koşullarını yaratmak için, egzersiz tırmanışlarından, inişlerden ve düz yollardan oluşur. Hem kolay hem de etkili bir spinning egzersizi için tek bir şey gerekir: Direnç! Pedal çevirmeyi kolaylaştırmak veya zorlaştırmak için direnci ayarlayan düğme sayesinde, egzersiz zorluğunu bireysel olarak ayarlayabilirsiniz.
NEDEN SPİNNİNG EGZERSİZİ YAPMAK GEREKİR?
KALP DAMAR SAĞLIĞI
Spinning, hem form tutmak, hem de performansınızı artırmak hem de kalp damar sağlığı açısından faydalı bir egzersiz türüdür. Spinning egzersizleri sayesinde, kalbiniz güçlenir ve egzersiz performansınız artar. Egzersiz seviyeniz arttıkça, nefes alıp verme kapasitenizi ve dayanıklılığınız fark edilir şekilde gelişir.
Antrenör tavsiyesi: Spinning'e başlamadan 1 ay önce, kardiyo egzersizi yapmanız tavsiye edilir.
ENERJİ
Enerjik bir yapıya mı sahipsiniz? O zaman spinning egzersizini tercih etmelisiniz. Bu egzersiz türü, hem enerji harcamak hem de zihinsel motivasyon açısında idealdir. Spinning egzersizleri sırasında, antrenör eşliğinde yüksek motivasyonla çalışabilirsiniz. 25 km yaparak, performansınızı zirveye taşıyabilirsiniz. Spinning aktivitelerinde, hareket veya koordinasyon zorluğu söz konusu değildir... Bacaklarınızı çeviriyorsunuz, hepsi bu!
KİLO VERME
Spinning, kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur. Gerçekleştirilen egzersiz seviyesi ve süresi yüksek oranda kalori harcatır (kilonuza ve seviyenize göre ortalama 700 kalori). Maksimum kalori yakmak ve kendini iyi hissetmek için bu egzersizi deneyin. Bu antrenman, mutluluk hormonu olan endorfin hormonunun maksimum seviyede salgılanmasını sağlar.
VÜCUDU ŞEKİLLENDİRME
Spinning sadece kilo verdirmekle kalmaz, aynı zamanda eklemleri zorlamaksızın bedenin alt bölümünün, bacakların, kalçaların şekillendirilmesi için de faydalıdır. Egzersiz seviyesi ilerledikçe, kaslarınız güçlenir ve dayanıklılığınız artar.
Kısacası, spinning yıl boyunca formda ve ince kalmak için denenmesi gereken bir egzersizdir. Stres atmak, enerjiyi dışa vurmak, terlemek ve eğlenmek isteyenler için ideal bir egzersizdir. Spinning'in etkisini görmek için, haftada en az 2 defayapmanız, bir dayanıklılık çalışması ve bedenin üst kısmı için genel bir güçlendirme egzersizi ile tamamlamanız gerekir Evde de antrenman yapabilmek için, spinning kardiyo bisikleti alabilirsiniz. Bahaneniz kalmadı, artık her türlü hava koşulunda bisiklete binebilirsiniz!
Havadan Kayseri 2018
Proje:
Kayseri Büyükşehir Belediyesi
Yapımcı / Yönetmen:
Muhammed KÖSEN
Yayın Koordinatörü:
Salih ÖZGÖNCÜ
Yayın Yürütme Kurulu:
Erkan KÜP
Fehmi GÜNDÜZ
Semih KARAARSLAN
Prodüksiyon:
Ayşe KAYA
Hasan ÖZER
Tuğba ÖZYILDIZ
Danışman:
Faruk AKBAŞ
Ahu AKBAŞ
Metin Yazarı:
Uhud TEKİN
Seslendirme:
Mahmut YILDIRIM
Müzik:
Erdem KARAMAN
havadankayseri.net
Tv Kayseri-Kayseri Park'ta Son Moda-Soyal
Kayseri'nin İlk Ulusal Uydu Televizyonu
Drift Storm Mix Yaşam Merkezi 2016-08-27
#ig_turkey #ig_phototurkey #flowers #ig_today #instagood #instapicture #bahar #ig_good #ig_eurasia #ig_mood #turkey #türkiye #kayseri #benimobjektifim #macroworld_tr #benimgözümden #benimkadrajim #sony_nex #dağ #mountain #mustafabalta #macro #offroad #sunset #toyomog #bokeh #kayoff
mustafabalta.net
apskayseri.com
Drift Storm Kayseri Mix Avm 2016-08-27 00002
#ig_turkey #ig_phototurkey #flowers #ig_today #instagood #instapicture #bahar #ig_good #ig_eurasia #ig_mood #turkey #türkiye #kayseri #benimobjektifim #macroworld_tr #benimgözümden #benimkadrajim #sony_nex #dağ #mountain #mustafabalta #macro #offroad #sunset #toyomog #bokeh #kayoff
mustafabalta.net
apskayseri.com
djufuktan kayseride. Mıx. Kayseri
Spinning Gösterisi 3 - Kayseri Park AVM - Spor gösterisi
SPİNNİNG NEDİR?
Spinning veya RPM, müzik eşliğinde ve grup halinde iç mekanda bisiklet egzersizi yapmaktır. Antrenör eşliğinde yapılan bu egzersizde amaç özellikle alt bedeni çalıştırmak ve kalp solunum direncini artırmaktır. Egzersiz seviyeleri, belli bir bisiklet parkurunun simülasyonuna göre ayarlanır. Bu spor, bisiklet ve doğa yürüyüşüne hazırlık yapan, aynı zamanda da kilo vermek isteyenler için çok etkilidir. Egzersizler, teknik hareket gerektirmez. Eklemler açısından herhangi bir zorlanma söz konusu değildir, bu nedenle sırtları hassas olanlar tarafından da yapılabilir.
SPİNNİNG EGZERSİZİ NASIL YAPILIR?
Spinning egzersizi, yaklaşık 30 ila 80 dakika sürer. Antrenman, müzik eşliğinde, belirli bir ritm ile egzersiz yaparak gerçekleştirilir. Kalp atışlarınızın hızlandığı sprint ve aktif dinlenme aşamaları dönüşümlü olarak tekrarlanır. Gerçek bisiklet parkuru koşullarını yaratmak için, egzersiz tırmanışlarından, inişlerden ve düz yollardan oluşur. Hem kolay hem de etkili bir spinning egzersizi için tek bir şey gerekir: Direnç! Pedal çevirmeyi kolaylaştırmak veya zorlaştırmak için direnci ayarlayan düğme sayesinde, egzersiz zorluğunu bireysel olarak ayarlayabilirsiniz.
NEDEN SPİNNİNG EGZERSİZİ YAPMAK GEREKİR?
KALP DAMAR SAĞLIĞI
Spinning, hem form tutmak, hem de performansınızı artırmak hem de kalp damar sağlığı açısından faydalı bir egzersiz türüdür. Spinning egzersizleri sayesinde, kalbiniz güçlenir ve egzersiz performansınız artar. Egzersiz seviyeniz arttıkça, nefes alıp verme kapasitenizi ve dayanıklılığınız fark edilir şekilde gelişir.
Antrenör tavsiyesi: Spinning'e başlamadan 1 ay önce, kardiyo egzersizi yapmanız tavsiye edilir.
ENERJİ
Enerjik bir yapıya mı sahipsiniz? O zaman spinning egzersizini tercih etmelisiniz. Bu egzersiz türü, hem enerji harcamak hem de zihinsel motivasyon açısında idealdir. Spinning egzersizleri sırasında, antrenör eşliğinde yüksek motivasyonla çalışabilirsiniz. 25 km yaparak, performansınızı zirveye taşıyabilirsiniz. Spinning aktivitelerinde, hareket veya koordinasyon zorluğu söz konusu değildir... Bacaklarınızı çeviriyorsunuz, hepsi bu!
KİLO VERME
Spinning, kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur. Gerçekleştirilen egzersiz seviyesi ve süresi yüksek oranda kalori harcatır (kilonuza ve seviyenize göre ortalama 700 kalori). Maksimum kalori yakmak ve kendini iyi hissetmek için bu egzersizi deneyin. Bu antrenman, mutluluk hormonu olan endorfin hormonunun maksimum seviyede salgılanmasını sağlar.
VÜCUDU ŞEKİLLENDİRME
Spinning sadece kilo verdirmekle kalmaz, aynı zamanda eklemleri zorlamaksızın bedenin alt bölümünün, bacakların, kalçaların şekillendirilmesi için de faydalıdır. Egzersiz seviyesi ilerledikçe, kaslarınız güçlenir ve dayanıklılığınız artar.
Kısacası, spinning yıl boyunca formda ve ince kalmak için denenmesi gereken bir egzersizdir. Stres atmak, enerjiyi dışa vurmak, terlemek ve eğlenmek isteyenler için ideal bir egzersizdir. Spinning'in etkisini görmek için, haftada en az 2 defayapmanız, bir dayanıklılık çalışması ve bedenin üst kısmı için genel bir güçlendirme egzersizi ile tamamlamanız gerekir Evde de antrenman yapabilmek için, spinning kardiyo bisikleti alabilirsiniz. Bahaneniz kalmadı, artık her türlü hava koşulunda bisiklete binebilirsiniz!