Marie Bronzini nous donne rendez-vous avec Muriel AMORETTI, architecte à Bastia, qui a inventé un concept révolutionnaire pour femmes actives : le speed cooking. Il s'agit de se réunir entre copines dans les cuisines d'un restaurant, pour préparer dans la joie et la bonne humeur, toute une série de bons petits plats que l'on pourra ensuite déguster durant les jours qui suivent, en famille ou entre amis. Marie Bronzini nous fait partager quelques moments agréables avec Muriel Amoretti, dans la citadelle de Bastia où elle a grandi, avec ses copines en cuisine et sur les courts de tennis, pour éliminer !