Poland InnerFire (5 days of ice training with Wim Hof)
ENTDECKUNGEN (Part 2)
(English below)
Polen, Dezember 2016: 60 Menschen aus aller Welt (darunter ich) lernen in nur 5 Tagen die faszinierenden Auswirkungen von kombinierten Atem- und Körperübungen:
- Mehrfaches langes Eisbaden
- 'Basisch-Machung' des Körpers nur durch Atmung (bei mir sprang der PH-Wert von 5,8 auf 7,5 in wenigen Minuten)
- Wiederverbindung mit - ich nenne es mal - gänzlich unesotherischen natürlichen Energie- und Heilkräften.
- 2 Stunden-Marsch in Shorts bei bis zu -9°C und Windgeschwindigkeiten bis zu 120 km/h
Einen großen Dank an den wunderbaren Menschen und Schöpfer dieses Programms - Wim Hof - und an sein wahnsinniges Instructor-Team für diese faszinierende Erfahrung!
(Film & Musik von Malte Clavin)
Poland, December 2016: 60 people from all places of the world learn in just 5 days incredible benefits of breathing exercises:
- how to ice bath several times
- how to substantially alkalise the body by breathing only
- how to reconnect to Mother Nature and regain various accesses to our 'inner pharmacy'.
- how to walk in shorts only for 2 hours in -2°F and wind up to 80 mph!
Huge thanks to founder and fabulous human being Wim Hof and to his super lovely and highly energetic team for this mesmerizing experience!
(Film & music by Malte Clavin)
Free download of the track music here:
WAKACJE Karpacz, warownie, wodospady, kopalnie, Chojnik, Czocha, Kowary METAL DETEKTYW
Zobaczcie pierwszy taki odcinek na tym kanale - propozycja wakacji na Dolnym Śląsku. Eksplorujemy ;) zamek Chojnik, zamek Czocha, Kopalnie Podgórze, wodospady, Karpacz i inne miejsca.
Wybaczcie wszystkie niedociągnięcia - film powstał spontanicznie :).
0:42 Chojnik
10:27 Czocha
19:40 Karpacz Wang
20:26 Wodospady
22:45 Zakręt Śmierci
24:39 Kopalnia
29:58 Dla najmłodszych
WEB:
FACEBOOK:
Olymp - Poland - Kolobrzeg
Situated in the popular Baltic spa district of Kolobrzeg, Olymp is only 250 metres from the beach. It offers spacious rooms with a kitchenette, electric kettle and a fridge.
The rooms at the Olymp feature warm colours with wooden furniture. All include a coffee table and a private bathroom with shower. Free Wi-Fi is provided in the entire property.
There is an on-site wellness centre. Guests have access to several saunas, a hot tub and an indoor swimming pool. They also have access to the roof terrace, were they can relax after a busy day.
The Olymp has a dining room, where buffet meals can be enjoyed. There also is a cafe on site.
KolobrzegТs main railway station is 700 metres from the hotel, and the townТs centre is 650 metres away. Private parking is available.
Dzielnica Uzdrowiskowa
is a great choice for travellers interested in . ul. Kosciuszki 5, Dzielnica Uzdrowiskowa, 78-100 Kolobrzeg, Poland
Na krańcu Finlandii, i co dalej? ⤗ #5 Inari-Karigasniemi ⤗ #autostop trip w Finlandii | pocokocon
Siemka!
⬇︎⇩⬇︎⇩ otwórz opis
Dzień 5. Powolutku do przodu. Nie jestem pewna czy po zejściu szlakiem z góry Otsamo, który był długości ok. 10km, zaliczyłabym ten dzień do leniwych, ale rzeczywiście za dużo się dziś nie wydarzyło. Za to z ręką na sercu mogę Wam polecić przepyszne gofry i kawę z wegańskim mlekiem! w lapońskiej kawiarni Hopeatee, czyli dosłownie tłumacząc w „srebrnej herbacie” ( No i też w końcu, zdradzam, dokąd tak naprawdę, ma doprowadzić mnie ta droga! Oglądajcie ;) Trasa Inari-Karigasniemi.
Jak się Wam podobało, to dajcie łapki w górę :-) Nie zapomnijcie też zasubskrybować mojego kanału! Do zobaczenia wkrótce!
Buziaki, pa :*
Asia Kocon
tu zapraszam na co dzień:
❆ INSTAGRAM:
❆ FACEBOOK:
music ♪:
by KSMK
p.s.
Subskrybujcie!
Autostop trip: Zew Północy | Call of the North | est. 2018
Bubovice Waterfalls in Czech Karst
Short video from a trip to Svatý Jan pod Skalou in Czech Karst. We started our journey in Srbsko near Karlštejn castle. We passed nice Bubovice waterfalls (Bubovické vodopády) on the way, where there wasn't much water right now.
ENDURO 4 [all mountain ]
Czerwcowy,tygodniowy wyjazd w jedne z najciekawszych widokowo i kulturowo regionów Polski. Gorce, Pieniny, Beskid Sądecki.